李佳鴻 2023/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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5.0 km | 01:15:23 | 14:57/km

日期: 2023-10-10 06:10 - 地點: 北香湖公園 - 天氣: 晴朗涼風陣陣 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 14'02" / 12'33" / 12'32" / 12'26" / 23'07" / 15'00" /

嘉義

李佳鴻

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基本訓練
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112年10月10日雙十國慶晨間運動紀實！

10月累積里程 : 15.71 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

李佳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	12'33"	00:26'35"
3	12'32"	00:39'07"
4	12'26"	00:51'33"
5	23'07"	01:14'40"
5.0	13'37"	01:15'16"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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