4.0 km | 00:30:51 | 07:40/km日期: 2023-10-06 21:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'26" / 07'34" / 07'53" / 07'49" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'34" (+00'09") | 1002 / 2002 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 3003 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 4003 | 165 / 77 |
| 5 | | 09'35" (+02'10") | 13 / 4017 | 75 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'34" | 00:15'00" |
| 3 | 07'53" | 00:22'53" |
| 4 | 07'49" | 00:30'42" |
| 4.0 | 08'34" | 00:30'51" |
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