10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2016-04-12 05:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1024 Cal - 總步數: 11581 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'33" / 06'35" / 06'30" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'15" / 06'11" / 05'58" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'42") | 1001 / 1001 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'31" (+00'36") | 1007 / 2009 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'29" (+00'34") | 1006 / 3015 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'21" (+00'26") | 1003 / 4018 | 178 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+00'23") | 1003 / 5022 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'26" (+00'31") | 1001 / 6023 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 7025 | 181 / 85 |
| 8 | | 06'18" (+00'23") | 1004 / 8030 | 183 / 86 |
| 9 | | 06'09" (+00'14") | 1005 / 9036 | 182 / 88 |
| 10 | | 05'55" | 1005 / 10041 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'35" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'25" | 00:26'03" |
| 5 | 06'20" | 00:32'23" |
| 6 | 06'25" | 00:38'48" |
| 7 | 06'31" | 00:45'19" |
| 8 | 06'15" | 00:51'34" |
| 9 | 06'11" | 00:57'45" |
| 10 | 05'58" | 01:03'43" |
| 10.0 | 10'17" | 01:04'03" |
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