8.0 km | 00:44:57 | 05:36/km日期: 2023-10-02 18:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'22" / 05'55" / 05'28" / 05'17" / 05'00" / 05'00" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
217.83 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'22" | 00:13'28" |
| 3 | 05'55" | 00:19'23" |
| 4 | 05'28" | 00:24'51" |
| 5 | 05'17" | 00:30'08" |
| 6 | 05'00" | 00:35'08" |
| 7 | 05'00" | 00:40'08" |
| 8 | 04'46" | 00:44'54" |
| 8.0 | 03'19" | 00:44'57" |
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