馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    許良全 彰化
    ID 60743
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許良全
    半馬 | 01:36:21 | 04:34/km | 第18半馬
    2016台中港浩天宮大庄媽盃公益路跑馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績01:36:21
    總名次31 / 759
    分組名次11 / 256
    平均速度04:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'23")
    		00:20'23"00:42'58"
    10 km(00:42'58")
    		00:22'35" (+02'12")
    15 km(01:07'23")
    		00:24'25" (+04'02")00:49'39" (+06'41")
    20 km(01:32'37")
    		00:25'14" (+04'51")
    Finish(01:36:21)

    日期: 2016-04-10 05:58 - 地點: 梧棲浩天宮 - 天氣: 悶 - 卡路里: 1310 Cal - 總步數: 16728 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    03'59"  (03'59")
    		03'58"1001 / 1001186 / 134
    2
    04'02"  (08'01")
    		03'59" (+00'01")1009 / 2011181 / 137
    3
    04'01"  (12'02")
    		04'00" (+00'02")1003 / 3014182 / 137
    4
    04'09"  (16'11")
    		04'06" (+00'08")1010 / 4025178 / 136
    5
    04'12"  (20'23")
    		04'11" (+00'13")1000 / 5025179 / 133
    展開計圈分析
    6
    04'26"  (24'49")
    		04'25" (+00'27")1003 / 6029175 / 128
    7
    04'27"  (29'16")
    		04'25" (+00'27")1004 / 7033178 / 126
    8
    04'32"  (33'48")
    		04'30" (+00'32")1004 / 8038172 / 128
    9
    04'33"  (38'21")
    		04'33" (+00'35")1000 / 9038176 / 124
    10
    04'40"  (43'01")
    		04'39" (+00'41")1002 / 10040178 / 120
    11
    04'29"  (47'30")
    		04'25" (+00'27")1011 / 11052178 / 126
    12
    04'44"  (52'14")
    		04'43" (+00'45")1003 / 12055177 / 119
    13
    04'54"  (57'08")
    		04'51" (+00'53")1008 / 13064174 / 118
    14
    05'24"  (01:02'32")
    		05'21" (+01'23")1008 / 14072161 / 115
    15
    04'54"  (01:07'26")
    		04'53" (+00'55")1002 / 15074177 / 115
    16
    05'31"  (01:12'57")
    		05'29" (+01'31")1004 / 16078148 / 122
    17
    04'46"  (01:17'43")
    		04'44" (+00'46")1003 / 17082177 / 118
    18
    04'55"  (01:22'38")
    		04'53" (+00'55")1005 / 18087178 / 114
    19
    05'24"  (01:28'02")
    		05'23" (+01'25")1000 / 19088140 / 132
    20
    04'41"  (01:32'43")
    		04'38" (+00'40")1007 / 20096180 / 119
    21
    03'38"  (01:36'21")
    		04'29" (+00'31")807 / 20903180 / 123
    彰化
    許良全
    · 留言
    彰化
    許良全
    · 留言

    來到了會場先跟媽祖婆拜拜至意.然後就去排隊時都是熟面孔跟大家打招呼互相鼓勵一下.起跑後一開出去就維持在第二集團等看前方會不會掉速5k看了錶還真快分3無望了就順順跑了.結果自己也爆掉了比練習的速度還慢就走了幾次反正破pb也無望就跑跑走走的回終點還意外的撿到分組.獎盃是媽祖公仔.真的是有拜有保祐.安全完賽.拿去在跟媽祖婆稟報.過下香爐求個全家平安

    賽前宣言: 應該可以破半馬PB
    賽後評分: 第一次辦的就這樣有聲有色.希望明年繼續辦理.
    給 5 星
    4月累積里程 : 321.88 km 亞瑟士 櫸 累積 : 1079.5 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    黃文聯, 吳念祖 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    培慢～張志銘 恭喜完賽
    2016-04-10 10:49 ·
    溪湖人 還是很快啦
    2016-04-10 13:12 ·
    黃炳彰 恭喜完賽~~速度還是很快
    2016-04-10 13:32 ·
    許良全 媽祖婆保祐我安全完賽啦！跑的實在很爛.比自己練習還差.
    2016-04-10 15:08 ·
    發發 恭喜高速完賽，又得媽祖婆~~
    2016-04-10 17:41 ·
    Sean Hwang 恭喜完賽！很棒！厲害！
    2016-04-10 18:30 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜上凸台
    2016-04-10 22:05 ·
    智源 當練習兼上上凸台,不過賽後大吃大喝才是重點!
    2016-04-11 10:47 ·
    onion 恭喜完賽，上凸台！
    2016-04-11 12:23 ·
    Stella Chuang 恭喜又上凸台完賽喔! 上凸台已經是家常便飯囉 ^^
    2016-04-11 12:57 ·
    許良全 謝謝大家.這個凸台上的真慚愧.跑的實在很差.可能是我誠心拜拜.媽祖婆賞賜的
    2016-04-11 18:05 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'59"00:03'59"
    204'02"00:08'01"
    304'01"00:12'02"
    404'06"00:16'08"
    504'15"00:20'23"
    604'26"00:24'49"
    704'24"00:29'13"
    804'33"00:33'46"
    904'35"00:38'21"
    1004'37"00:42'58"
    1104'29"00:47'27"
    1204'44"00:52'11"
    1304'51"00:57'02"
    1405'24"01:02'26"
    1504'57"01:07'23"
    1605'31"01:12'54"
    1704'46"01:17'40"
    1804'52"01:22'32"
    1905'27"01:27'59"
    2004'38"01:32'37"
    20.804'37"01:36'21"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :