7.0 km | 00:51:12 | 07:17/km日期: 2023-09-30 06:31 - 平均心率: 81 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'08" / 15'20" / 09'36" / 05'32" / 04'19" / 01'44" / 18'16" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+05'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+04'26") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
232.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 15'20" | 00:22'28" |
| 3 | 09'36" | 00:32'04" |
| 4 | 05'32" | 00:37'36" |
| 5 | 04'19" | 00:41'55" |
| 6 | 01'44" | 00:43'39" |
| 7 | 18'16" | 01:01'55" |
| 7.0 | 06'10" | 01:02'06" |
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