4.8 km | 00:43:18 | 09:04/km日期: 2016-04-09 16:39 - 地點: TY - 天氣: 大霧, 濕 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6156 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51%
Pace: 08'08" / 07'45" / 10'30" / 10'00" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'52") | 502 / 502 | 168 / 71 |
| 2 | | 07'57" (+00'36") | 502 / 1005 | 163 / 76 |
| 3 | | 07'42" (+00'21") | 507 / 1513 | 162 / 79 |
| 4 | | 07'41" (+00'20") | 508 / 2021 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'39" (+00'18") | 500 / 2522 | 165 / 78 |
| 6 | | 13'01" (+05'40") | 512 / 3034 | 107 / 71 |
| 7 | | 07'21" | 510 / 3544 | 169 / 80 |
| 8 | | 12'13" (+04'52") | 504 / 4048 | 101 / 80 |
| 9 | | 08'47" (+01'26") | 503 / 4552 | 141 / 80 |
| 10 | | 09'15" (+01'54") | 268 / 4821 | 115 / 93 |
4月累積里程 :
110.43 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
771.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'45" | 00:15'53" |
| 3 | 10'30" | 00:26'23" |
| 4 | 10'00" | 00:36'23" |
| 4.8 | 09'00" | 00:43'18" |
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