10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-09-08 |
| 成績 | 00:57:26 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:44/km |
日期: 2023-09-24 06:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
賽前宣言: 無傷完賽
賽後評分: 起跑時間太晚了，剛出發沒多久太陽就出來了\n加上有些路口沒有管制，還要停下來等車
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.07 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
489.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'26" | 00:10'45" |
| 3 | 05'40" | 00:16'25" |
| 4 | 05'27" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'28" | 00:32'45" |
| 7 | 05'26" | 00:38'11" |
| 8 | 05'57" | 00:44'08" |
| 9 | 05'32" | 00:49'40" |
| 10 | 06'35" | 00:56'15" |
| 10.2 | 05'30" | 00:57'26" |
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