Calvin Chang 2023/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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14.0 km | 01:58:16 | 08:25/km

日期: 2023-09-24 05:27 - 卡路里: 758 Cal

Pace: 15'13" / 07'36" / 05'53" / 06'09" / 06'00" / 05'50" / 05'33" / 06'14" / 05'39" / 05'22" / 10'34" / 11'13" / 12'21" / 13'33" / 37'46" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

9月累積里程 : 203.77 km

adidas TAKUME SEN 8 累積 : 1281.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	07'36"	00:22'49"
3	05'53"	00:28'42"
4	06'09"	00:34'51"
5	06'00"	00:40'51"
6	05'50"	00:46'41"
7	05'33"	00:52'14"
8	06'14"	00:58'28"
9	05'39"	01:04'07"
10	05'22"	01:09'29"
11	10'34"	01:20'03"
12	11'13"	01:31'16"
13	12'21"	01:43'37"
14	13'33"	01:57'10"
14.0	35'55"	01:58'18"

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