5.2 km | 00:46:52 | 08:59/km日期: 2023-09-23 20:58 - 平均心率: 73 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 10'58" / 08'04" / 06'33" / 09'03" / 10'54" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 216 / 5216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 08'04" | 00:19'02" |
| 3 | 06'33" | 00:25'35" |
| 4 | 09'03" | 00:34'38" |
| 5 | 10'54" | 00:45'32" |
| 5.2 | 06'08" | 00:46'52" |
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