2.7 km | 00:20:16 | 07:25/km日期: 2023-09-21 21:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'40" / 09'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'21") | 500 / 500 |
| 2 | | 13'17" (+08'09") | 50 / 550 |
| 3 | | 05'08" | 500 / 1050 |
| 4 | | 12'34" (+07'26") | 53 / 1103 |
| 5 | | 08'27" (+03'19") | 500 / 1603 |
| 6 | | 09'01" (+03'53") | 73 / 1677 |
| 7 | | 09'04" (+03'56") | 500 / 2177 |
| 8 | | 14'42" (+09'34") | 45 / 2222 |
| 9 | | 06'56" (+01'48") | 500 / 2722 |
| 10 | | 06'09" (+01'01") | 8 / 2731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 09'08" | 00:14'48" |
| 2.7 | 07'30" | 00:20'17" |
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