9.3 km | 00:55:03 | 05:54/km日期: 2016-04-05 16:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'52" / 05'32" / 06'08" / 05'56" / 06'16" / 05'44" / 05'20" / 07'03" / 05'40" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'32" | 00:11'24" |
| 3 | 06'08" | 00:17'32" |
| 4 | 05'56" | 00:23'28" |
| 5 | 06'16" | 00:29'44" |
| 6 | 05'44" | 00:35'28" |
| 7 | 05'20" | 00:40'48" |
| 8 | 07'03" | 00:47'51" |
| 9 | 05'40" | 00:53'31" |
| 9.3 | 04'54" | 00:55'03" |
留言 
