許進興 2023/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
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100.0 km | 11:49:03 | 07:05/km | 第15馬

2023 華山論劍湖超級馬拉松

官方成績
日期	2023-09-17
成績	11:49:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2023-09-17 19:01 - 卡路里: 5362 Cal

嘉義

許進興

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許進興

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手錶罷工串接失敗，只好手傳

第四場百K，猶豫很久還是報了，夏天的高溫，一直都沒有練到60k以上的距離
有練就有🤔️啊！就是沒練40k後大腿就開始硬起來
45k左右就要抽不抽的⋯
心想都還沒過半，能完賽嗎😖
只能撐著慢慢跑，不能抽起來⋯
大步兵⋯走起來😅完賽就好
謝謝 no哥、表姊、表妹、奇呈的私補
有你們真好❤️
能完賽真好😊

賽前宣言: 🏃⋯⋯

賽後評分: 補給好，折返有些叉路沒標示
給 4 星

9月累積里程 : 424.16 km

ㄚ拖三代淺藍累積 : 685.0 km

iPhone 手動上傳 | 1 year ago

陳麗紅, 楊福仁和其他 21 人說推

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觀看另 10 則留言

張同心恭喜順利完賽～太強大了

2023-09-19 20:26 ·

1 個人推

沈郁翔超棒。恭喜完賽

2023-09-21 19:20 ·

1 個人推

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