Fangnien Lee 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:34:32 | 06:28/km

日期: 2016-04-02 17:19 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'14" / 06'16" / 06'26" / 06'34" / 06'44" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'12"

1008 / 1008

2

06'22"

(12'38")

06'16" (+00'04")

1013 / 2022

3

06'24"

(19'02")

06'25" (+00'13")

996 / 3018

4

06'38"

(25'40")

06'34" (+00'22")

1009 / 4027

5

06'46"

(32'26")

06'43" (+00'31")

1005 / 5033

6

02'06"

(34'32")

06'08"

341 / 5374

4月累積里程 : 246.12 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

簡瑞宗, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'16"	00:12'30"
3	06'26"	00:18'56"
4	06'34"	00:25'30"
5	06'44"	00:32'14"
5.3	06'47"	00:34'32"

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