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 |  22.0 km | 01:59:09 | 05:24/km | 第33半馬
日期: 2023-09-17 05:30 - 總爬升: 324 m - 地點: 水漾公園 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
 台南塗孟儒  ·  留言 台南塗孟儒  · 留言 台南塗孟儒  · 留言 下半年的賽事開始了～今年只有這場是半馬，之後都是全馬🫠前半段跟著別人穩穩跑就好，把力量留在折返後。折返回來的長上坡跑不動，就停下來用走的🤣還被旁邊的大哥看著我說「丁組的是年輕人耶！年輕人上坡怎麼用走的」我回答「我是奧少年啊🤣🤣平常都沒練爬坡練強度，跑不動啊😆」上坡結束後繼續找人跟車，結果跟到一台一樣是台南來的跑友，而且好快啊......害我差點就去見祖先了💀最後一公里跟著那位跑友邊走邊聊天一起回到終點😁 賽後評分: 動線太差，整體活動流程也很混亂，有待加強 給 3 星 
9月累積里程 : 206.84 km  Asics Hyper speed 橘 累積 : 1022.0 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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