半馬 | 02:48:59 | 08:00/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-04-03 |
| 成績 | 02:48:59 |
| 總名次 | 252 / 506 |
| 分組名次 | 47 / 92 |
| 平均速度 | 08:00/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:35'37" (+00'50") | 01:23'24" (+10'12") |
| 00:47'47" (+13'00") |
| 00:38'25" (+03'38") | 01:13'12" |
| 00:34'47" |
|
日期: 2016-04-03 06:29 - 總爬升: 811 m - 地點: 六龜林道 - 卡路里: 836 Cal - 總步數: 21778 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 507 / 507 | 182 / 124 |
| 2 | | 05'21" (+00'58") | 503 / 1011 | 172 / 108 |
| 3 | | 07'15" (+02'52") | 500 / 1512 | 165 / 83 |
| 4 | | 06'29" (+02'06") | 505 / 2017 | 158 / 97 |
| 5 | | 07'22" (+02'59") | 503 / 2521 | 162 / 83 |
| 6 | | 07'24" (+03'01") | 504 / 3025 | 151 / 89 |
| 7 | | 08'01" (+03'38") | 506 / 3531 | 145 / 85 |
| 8 | | 07'06" (+02'43") | 504 / 4036 | 155 / 90 |
| 9 | | 08'08" (+03'45") | 501 / 4537 | 144 / 85 |
| 10 | | 09'25" (+05'02") | 500 / 5038 | 123 / 85 |
| 11 | | 08'54" (+04'31") | 501 / 5539 | 136 / 82 |
| 12 | | 08'20" (+03'57") | 505 / 6045 | 144 / 83 |
| 13 | | 08'30" (+04'07") | 503 / 6549 | 145 / 80 |
| 14 | | 10'27" (+06'04") | 508 / 7057 | 120 / 79 |
| 15 | | 09'06" (+04'43") | 501 / 7558 | 147 / 74 |
| 16 | | 09'29" (+05'06") | 500 / 8059 | 134 / 78 |
| 17 | | 09'54" (+05'31") | 504 / 8563 | 125 / 80 |
| 18 | | 10'30" (+06'07") | 507 / 9071 | 101 / 93 |
| 19 | | 10'40" (+06'17") | 506 / 9577 | 91 / 102 |
| 20 | | 10'01" (+05'38") | 505 / 10083 | 107 / 92 |
| 21 | | 08'21" (+03'58") | 504 / 10587 | 124 / 96 |
| 22 | | 09'47" (+05'24") | 504 / 11091 | 103 / 98 |
| 23 | | 09'00" (+04'37") | 501 / 11592 | 106 / 103 |
| 24 | | 07'22" (+02'59") | 503 / 12096 | 144 / 93 |
| 25 | | 07'21" (+02'58") | 500 / 12596 | 120 / 112 |
| 26 | | 08'48" (+04'25") | 503 / 13100 | 110 / 103 |
| 27 | | 06'33" (+02'10") | 508 / 13608 | 131 / 116 |
| 28 | | 05'46" (+01'23") | 508 / 14116 | 167 / 103 |
| 29 | | 07'06" (+02'43") | 501 / 14617 | 151 / 92 |
| 30 | | 07'15" (+02'52") | 507 / 15125 | 146 / 93 |
| 31 | | 07'00" (+02'37") | 504 / 15629 | 142 / 100 |
| 32 | | 07'06" (+02'43") | 501 / 16130 | 129 / 108 |
| 33 | | 07'35" (+03'12") | 509 / 16639 | 121 / 108 |
| 34 | | 06'27" (+02'04") | 508 / 17148 | 144 / 106 |
| 35 | | 06'15" (+01'52") | 503 / 17652 | 144 / 110 |
| 36 | | 07'06" (+02'43") | 502 / 18154 | 128 / 109 |
| 37 | | 06'28" (+02'05") | 507 / 18662 | 141 / 109 |
| 38 | | 07'54" (+03'31") | 507 / 19169 | 122 / 103 |
| 39 | | 06'28" (+02'05") | 506 / 19676 | 137 / 112 |
| 40 | | 06'11" (+01'48") | 510 / 20187 | 138 / 116 |
| 41 | | 07'08" (+02'45") | 508 / 20695 | 120 / 116 |
| 42 | | 04'21" | 244 / 20939 | 172 / 132 |
早起參加寶來馬拉松半馬，使用手錶半馬模式，可以預估完賽時間，一開始是1:35:40完賽，到了上山的11公里連續上坡路段，降到2:59:46，真的差距極大，後來在15公里後開始連續髮夾彎，每次下降海拔20公尺(約10%)，為了安全，只好降速過彎，不僅此處，返路下坡容易衝到煞不住，就連用走的都會暴衝，感覺像是有股巨大的力量推動，最後1公里直接用全力飆到終點，好累
4月累積里程 :
67.70 km 
asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'52" | 00:11'48" |
| 3 | 07'22" | 00:19'10" |
| 4 | 07'39" | 00:26'49" |
| 5 | 08'48" | 00:35'37" |
| 6 | 08'38" | 00:44'15" |
| 7 | 09'17" | 00:53'32" |
| 8 | 09'11" | 01:02'43" |
| 9 | 10'05" | 01:12'48" |
| 10 | 10'36" | 01:23'24" |
| 11 | 08'33" | 01:31'57" |
| 12 | 08'49" | 01:40'46" |
| 13 | 07'50" | 01:48'36" |
| 14 | 06'23" | 01:54'59" |
| 15 | 06'50" | 02:01'49" |
| 16 | 07'23" | 02:09'12" |
| 17 | 06'45" | 02:15'57" |
| 18 | 06'42" | 02:22'39" |
| 19 | 07'16" | 02:29'55" |
| 20 | 06'41" | 02:36'36" |
| 20.7 | 08'02" | 02:42'35" |
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