Willie Chen 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.2 km | 00:35:57 | 06:53/km

日期: 2016-04-02 22:23 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'30" / 06'51" / 07'06" / 06'43" / 06'30" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'25" (+00'56")

995 / 995

2

06'57"

(14'21")

06'52" (+00'23")

1009 / 2005

3

07'06"

(21'27")

07'04" (+00'35")

1003 / 3009

4

06'43"

(28'10")

06'41" (+00'12")

1003 / 4012

5

06'30"

(34'40")

06'29"

1000 / 5013

6

01'17"

(35'57")

06'19"

202 / 5216

4月累積里程 : 110.73 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

彥霖和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'51"	00:14'21"
3	07'06"	00:21'27"
4	06'43"	00:28'10"
5	06'30"	00:34'40"
5.2	05'55"	00:35'57"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"