8.5 km | 03:26:59 | 24:24/km日期: 2023-09-10 07:21 - 總爬升: 806 m - 地點: 二進二出七星山 - 平均心率: 108 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 15'09" / 27'58" / 20'23" / 17'13" / 20'18" / 36'48" / 26'07" / 27'18" / 27'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'39" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'57" (+10'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'23" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'17" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'47" (+19'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'06" (+08'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 27'18" (+10'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 27'31" (+10'19") | 481 / 8481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 27'58" | 00:43'07" |
| 3 | 20'23" | 01:03'30" |
| 4 | 17'13" | 01:20'43" |
| 5 | 20'18" | 01:41'01" |
| 6 | 36'48" | 02:17'49" |
| 7 | 26'07" | 02:43'56" |
| 8 | 27'18" | 03:11'14" |
| 8.5 | 27'31" | 03:24'29" |
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