Winson Chen 2023/09/09 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.2 km | 00:43:50 | 04:16/km

日期: 2023-09-09 16:07 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'27" / 04'20" / 04'23" / 04'22" / 04'17" / 04'17" / 04'12" / 04'12" / 04'11" / 04'11" / 04'01" /

9月累積里程 : 283.76 km

asics 虎6 累積 : 845.4 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, 葉庭瑋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'20"	00:08'47"
3	04'23"	00:13'10"
4	04'22"	00:17'32"
5	04'17"	00:21'49"
6	04'17"	00:26'06"
7	04'12"	00:30'18"
8	04'12"	00:34'30"
9	04'11"	00:38'41"
10	04'11"	00:42'52"
10.2	03'57"	00:43'50"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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