7.5 km | 00:42:19 | 05:38/km日期: 2016-03-28 05:25 - 平均心率: 159 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'41" / 05'35" / 05'47" / 05'49" / 05'27" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.41 km 
MIZUNO WAVE ELEVATION 2 累積 :
714.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'41" | 00:16'57" |
| 4 | 05'35" | 00:22'32" |
| 5 | 05'47" | 00:28'19" |
| 6 | 05'49" | 00:34'08" |
| 7 | 05'27" | 00:39'35" |
| 7.5 | 05'26" | 00:42'19" |
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