Chacha Tu 2023/08/27 訓練日誌

Chacha Tu 桃園
ID 28111

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Chacha Tu

10.3 km | 01:01:37 | 06:00/km

日期: 2023-08-27 08:32 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'29" / 05'48" / 06'00" / 05'28" / 05'25" / 05'56" / 05'41" / 05'52" / 06'04" / 06'11" / 09'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.42 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Richard Shih 和 Robin HoLin Hsiao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'48"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	05'28"	00:23'45"
5	05'25"	00:29'10"
6	05'56"	00:35'06"
7	05'41"	00:40'47"
8	05'52"	00:46'39"
9	06'04"	00:52'43"
10	06'11"	00:58'54"
10.3	09'35"	01:01'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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