半馬 | 02:09:48 | 06:09/km | 第3半馬官方成績 |
日期 | 2016-03-20 |
成績 | 02:09:48 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 06:09/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'36" | 00:57'12" |
| 00:28'36" |
| 00:31'14" (+02'38") | 01:02'52" (+05'40") |
| 00:31'38" (+03'02") |
|
日期: 2016-03-20 06:00 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
今天的古都馬,人太多啦,跑不出去,到處閃人,補給站沒啥東西,也因人多補給似乎有點慢!終點的動線也因人多,搞的人擠人,多虧老天幫了點忙,雨沒下下來,不然會更麻煩!
另外起終點不同處,只好把車停在中間的位置,結果一早到了會場才發現號碼布沒帶,又跑回去拿,還沒開跑就先補了4.5k熱身,完賽後又補了1.5k緩和!
跑步時又因太多人根本跑不出去,只能一直閃人,後來看到她拼命的衝前幾k,跟上去後已經發現她呼吸亂了,結果果然又爆了,跑跑走走,雖然成績沒太差,但她一定很懊惱!
最近,感謝我的團隊,來造聲勢,謝謝各位囉!大家再一起加油啊!
3月累積里程 : 157.48 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'29" | 00:11'26" |
3 | 05'29" | 00:16'55" |
4 | 05'27" | 00:22'22" |
5 | 06'14" | 00:28'36" |
6 | 05'28" | 00:34'04" |
7 | 05'27" | 00:39'31" |
8 | 05'43" | 00:45'14" |
9 | 06'10" | 00:51'24" |
10 | 05'48" | 00:57'12" |
11 | 06'16" | 01:03'28" |
12 | 05'43" | 01:09'11" |
13 | 06'06" | 01:15'17" |
14 | 06'04" | 01:21'21" |
15 | 07'05" | 01:28'26" |
16 | 05'57" | 01:34'23" |
17 | 06'11" | 01:40'34" |
18 | 06'24" | 01:46'58" |
19 | 06'46" | 01:53'44" |
20 | 06'20" | 02:00'04" |
21 | 06'13" | 02:06'17" |
21.6 | 06'04" | 02:09'48" |