禹 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

禹台南
ID 725599

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10.0 km | 01:12:30 | 07:15/km

2023聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松

官方成績
日期	2023-08-19
成績	01:12:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

日期: 2023-08-19 16:15 - 地點: 正統鹿耳門聖母廟 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+00'40")

998 / 998

2

07'16"

(14'51")

07'18" (+00'23")

994 / 1993

3

07'48"

(22'39")

07'49" (+00'54")

996 / 2989

4

07'01"

(29'40")

06'55"

1014 / 4004

5

07'10"

(36'50")

07'13" (+00'18")

992 / 4996

展開計圈分析

賽後評分: 不錯
給 4 星

8月累積里程 : 10.00 km

Nike Nike Winflo 9 累積 : 214.4 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'15"	00:14'57"
3	07'49"	00:22'46"
4	06'54"	00:29'40"
5	07'16"	00:36'56"
6	07'08"	00:44'04"
7	07'36"	00:51'40"
8	08'05"	00:59'45"
9	07'33"	01:07'18"
9.8	07'14"	01:12'57"

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