8.6 km | 03:10:27 | 22:05/km日期: 2023-08-19 07:43 - 總爬升: 590 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 20'44" / 16'53" / 32'03" / 34'03" / 31'22" / 17'53" / 14'53" / 12'39" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'03" (+19'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'02" (+21'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'22" (+18'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'52" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'53" (+02'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'59" (+03'21") | 622 / 8622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.47 km 
HOKA ATR6 GTX黑紫 累積 :
122.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'44" | 00:20'44" |
| 2 | 16'53" | 00:37'37" |
| 3 | 32'03" | 01:09'40" |
| 4 | 34'03" | 01:43'43" |
| 5 | 31'22" | 02:15'05" |
| 6 | 17'53" | 02:32'58" |
| 7 | 14'53" | 02:47'51" |
| 8 | 12'39" | 03:00'30" |
| 8.6 | 15'58" | 03:10'27" |
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