6.2 km | 00:40:49 | 06:38/km日期: 2023-08-14 21:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'32" / 07'14" / 06'33" / 06'12" / 06'17" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'26") | 1005 / 1005 | 174 / 76 |
| 2 | | 07'11" (+01'07") | 1006 / 2011 | 176 / 78 |
| 3 | | 06'33" (+00'29") | 1006 / 3018 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1007 / 4026 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'14" (+00'10") | 1007 / 5033 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'04" | 1009 / 6043 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'17" | 151 / 6194 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'14" | 00:14'46" |
| 3 | 06'33" | 00:21'19" |
| 4 | 06'12" | 00:27'31" |
| 5 | 06'17" | 00:33'48" |
| 6 | 06'08" | 00:39'56" |
| 6.2 | 05'50" | 00:40'49" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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