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    林雅萍 彰化
    ID 41629
    356 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林雅萍
    8.1 km | 00:45:23 | 05:35/km
    日期: 2013-07-26 17:57 - 地點: 家~鹿港體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
    Pace: 05'39" / 05'15" / 05'29" / 05'34" / 06'01" / 05'29" / 05'24" / 56'19" /

    狀況很差，無法持續下去，基本k數無法完成 (;*△*;)

    7月累積里程 : 171.95 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    林布丁, 張仁煌 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    巧巧 速度還是很漂亮，真是我的偶像...
    2013-07-26 20:39 ·
     1 個人推
    林雅萍 巧巧:謝謝你的打氣，但今天無法完成基本訓練心裡真得有點
    賭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~氣，哈哈哈!
    2013-07-26 21:29 ·
     1 個人推
    粘玉婷 休息是為了要跑更遠的路。你又忘了!別太操你的腳
    2013-07-26 21:56 ·
     1 個人推
    林雅萍 今天不是腳的問題，是"麵龜"的問題啦!
    今天去拜拜買了麵龜要出門時吃了半顆+一杯水跑到體育場就覺得整個澎漲起來肚子好痛無法持續，鳴~鳴~鳴
    2013-07-26 22:06 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 休息是為了跑了快殘廢的腳，因為偶怕屬所以偶就休息了！
    2013-07-26 22:13 ·
     1 個人推
    粘玉婷 唉…原來是你操到你的肚子啊!哈哈
    2013-07-26 22:33 ·
    vinson 要休息一下再跑!~~~或者8-9分速跑!
    2013-07-26 22:39 ·
    林雅萍 剩大：真的不行就不要勉強，好好保重
    2013-07-26 22:58 ·
    林雅萍 婷：是啊！動到胎氣囉 (^▽^)/
    2013-07-26 22:59 ·
    林雅萍 郭哥：謝啦！我知道了！
    2013-07-26 23:01 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'39"00:05'39"
    205'15"00:10'54"
    305'29"00:16'23"
    405'34"00:21'57"
    506'01"00:27'58"
    605'29"00:33'27"
    705'24"00:38'51"
    8.105'51"00:45'23"

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