馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hevvy Lee 高雄
    ID 1332
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hevvy Lee 
    半馬 | 02:00:01 | 05:41/km | 第11半馬
    2023 旗津公益路跑
    官方成績
    日期2023-08-12
    成績02:00:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'29")
    		00:27'29" (+00'24")00:54'34"
    10 km(00:54'34")
    		00:27'05"
    15 km(01:22'31")
    		00:27'57" (+00'52")00:58'22" (+03'48")
    20 km(01:52'56")
    		00:30'25" (+03'20")
    Finish(02:00:01)

    日期: 2023-08-12 06:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1154 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44" (+00'23")1000 / 1000
    2
    05'21"  (11'05")
    		05'21"1000 / 2000
    3
    05'29"  (16'35")
    		05'29" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'26"  (22'02")
    		05'26" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'25"  (27'28")
    		05'25" (+00'04")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (32'53")
    		05'25" (+00'04")1000 / 6000
    7
    05'21"  (38'15")
    		05'21"1000 / 7000
    8
    05'25"  (43'41")
    		05'25" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'23"  (49'04")
    		05'23" (+00'02")1000 / 9000
    10
    05'29"  (54'33")
    		05'29" (+00'08")1000 / 10000
    11
    05'48"  (01:00'22")
    		05'48" (+00'27")1000 / 11000
    12
    05'31"  (01:05'53")
    		05'31" (+00'10")1000 / 12000
    13
    05'30"  (01:11'23")
    		05'30" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'36"  (01:17'00")
    		05'36" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'32"  (01:22'32")
    		05'32" (+00'11")1000 / 15000
    16
    05'42"  (01:28'14")
    		05'42" (+00'21")1000 / 16000
    17
    05'48"  (01:34'03")
    		05'48" (+00'27")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:40'13")
    		06'10" (+00'49")1000 / 18000
    19
    06'16"  (01:46'30")
    		06'16" (+00'55")1000 / 19000
    20
    06'25"  (01:52'56")
    		06'25" (+01'04")1000 / 20000
    21
    06'01"  (01:58'58")
    		06'01" (+00'40")1000 / 21000
    22
    01'02"  (02:00'01")
    		05'27" (+00'06")191 / 21191
    高雄
    Hevvy Lee
    · 留言
    高雄
    Hevvy Lee
    · 留言

    有練就有，沒練丟莫。

    賽後評分: 老天賞臉，下了兩個禮拜的雨，終於停了！
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 114.51 km adidas adizero boston 10 累積 : 544.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    張家瑋 和 楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'21"00:11'06"
    305'30"00:16'36"
    405'27"00:22'03"
    505'26"00:27'29"
    605'25"00:32'54"
    705'21"00:38'15"
    805'26"00:43'41"
    905'24"00:49'05"
    1005'29"00:54'34"
    1105'48"01:00'22"
    1205'32"01:05'54"
    1305'30"01:11'24"
    1405'36"01:17'00"
    1505'31"01:22'31"
    1605'43"01:28'14"
    1705'50"01:34'04"
    1806'10"01:40'14"
    1906'17"01:46'31"
    2006'25"01:52'56"
    2106'02"01:58'58"
    21.205'28"02:00'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :