5.5 km | 00:38:56 | 07:01/km日期: 2023-08-11 23:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'59" / 07'01" / 06'47" / 07'01" / 06'25" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'44") | 1004 / 1004 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'55" (+00'26") | 1004 / 2008 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'53" (+00'24") | 1009 / 3018 | 176 / 82 |
| 4 | | 07'33" (+01'04") | 1006 / 4025 | 171 / 76 |
| 5 | | 06'29" | 1002 / 5027 | 176 / 87 |
| 6 | | 06'46" (+00'17") | 538 / 5565 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 138.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'01" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 07'01" | 00:27'48" |
| 5 | 06'25" | 00:34'13" |
| 5.5 | 08'45" | 00:38'56" |
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