25.3 km | 03:10:17 | 07:31/km日期: 2016-03-13 05:57 - 總爬升: 724 m - 地點: 運動公園山腳路口-藤山步道-清石產業道路-清水巖-橫山至高點-139-臥龍坡-運動公園山腳路口 - 天氣: 霧→雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2161 Cal - 總步數: 29980 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 08'14" / 08'18" / 08'01" / 08'40" / 07'13" / 08'46" / 06'35" / 06'25" / 06'42" / 06'14" / 06'09" / 09'03" / 07'53" / 09'58" / 13'29" / 09'24" / 06'24" / 06'14" / 11'18" / 06'15" / 06'04" / 05'37" / 05'36" / 05'17" / 05'00" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'12" (+03'14") | 1002 / 1002 | 178 / 68 |
2 | | 08'14" (+03'16") | 1006 / 2008 | 178 / 68 |
3 | | 08'00" (+03'02") | 1001 / 3010 | 177 / 70 |
4 | | 08'37" (+03'39") | 1004 / 4014 | 173 / 66 |
5 | | 07'10" (+02'12") | 1005 / 5019 | 181 / 76 |
6 | | 08'46" (+03'48") | 1007 / 6026 | 138 / 82 |
7 | | 06'32" (+01'34") | 1006 / 7033 | 173 / 88 |
8 | | 06'21" (+01'23") | 1006 / 8040 | 165 / 95 |
9 | | 06'40" (+01'42") | 1004 / 9044 | 169 / 88 |
10 | | 06'13" (+01'15") | 1001 / 10045 | 174 / 92 |
11 | | 06'08" (+01'10") | 1004 / 11050 | 180 / 90 |
12 | | 08'58" (+04'00") | 1007 / 12057 | 122 / 91 |
13 | | 07'52" (+02'54") | 1005 / 13063 | 174 / 72 |
14 | | 09'55" (+04'57") | 1008 / 14072 | 136 / 73 |
15 | | 13'19" (+08'21") | 1006 / 15078 | 108 / 69 |
16 | | 09'23" (+04'25") | 1001 / 16080 | 131 / 81 |
17 | | 06'23" (+01'25") | 1007 / 17087 | 180 / 86 |
18 | | 06'12" (+01'14") | 1004 / 18092 | 180 / 89 |
19 | | 11'15" (+06'17") | 1000 / 19092 | 90 / 97 |
20 | | 06'17" (+01'19") | 1003 / 20096 | 172 / 92 |
21 | | 06'02" (+01'04") | 1002 / 21099 | 180 / 91 |
22 | | 05'34" (+00'36") | 1005 / 22105 | 179 / 100 |
23 | | 05'35" (+00'37") | 1008 / 23113 | 178 / 100 |
24 | | 05'11" (+00'13") | 1008 / 24122 | 176 / 108 |
25 | | 04'58" | 1005 / 25127 | 169 / 118 |
26 | | 05'09" (+00'11") | 265 / 25392 | 175 / 110 |
彰化土撥鼠
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