林敏郎 2023/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.0 km | 01:07:41 | 11:11/km

日期: 2023-08-10 09:32 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 16'18" / 10'33" / 08'58" / 10'00" / 11'17" / 08'28" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'56"

(15'56")

16'11" (+07'47")

984 / 984

2

10'50"

(26'46")

10'43" (+02'19")

1010 / 1994

3

08'57"

(35'43")

08'56" (+00'32")

1001 / 2995

4

10'06"

(45'49")

09'57" (+01'33")

1014 / 4010

5

11'17"

(57'06")

11'21" (+02'57")

993 / 5004

展開計圈分析

8月累積里程 : 790.51 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'18"	00:16'18"
2	10'33"	00:26'51"
3	08'58"	00:35'49"
4	10'00"	00:45'49"
5	11'17"	00:57'06"
6	08'28"	01:05'34"
6.1	06'56"	01:05'55"

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