12.4 km | 01:37:53 | 07:55/km日期: 2023-08-03 16:58 - 平均心率: 99 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 11'52" / 08'47" / 07'29" / 07'31" / 07'28" / 07'19" / 07'29" / 07'20" / 07'08" / 07'25" / 06'56" / 06'52" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+05'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'51" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'50" (+04'59") | 365 / 12365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
501.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 08'47" | 00:20'39" |
| 3 | 07'29" | 00:28'08" |
| 4 | 07'31" | 00:35'39" |
| 5 | 07'28" | 00:43'07" |
| 6 | 07'19" | 00:50'26" |
| 7 | 07'29" | 00:57'55" |
| 8 | 07'20" | 01:05'15" |
| 9 | 07'08" | 01:12'23" |
| 10 | 07'25" | 01:19'48" |
| 11 | 06'56" | 01:26'44" |
| 12 | 06'52" | 01:33'36" |
| 12.4 | 11'49" | 01:37'55" |
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