8.1 km | 00:56:09 | 06:58/km日期: 2023-08-01 06:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'56" / 06'17" / 05'49" / 05'35" / 09'35" / 06'18" / 06'29" / 08'26" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'36" (+08'01") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'17" | 00:13'13" |
| 3 | 05'49" | 00:19'02" |
| 4 | 05'35" | 00:24'37" |
| 5 | 09'35" | 00:34'12" |
| 6 | 06'18" | 00:40'30" |
| 7 | 06'29" | 00:46'59" |
| 8 | 08'26" | 00:55'25" |
| 8.1 | 13'48" | 00:56'09" |
展開計圈分析
留言 
