梁書比 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

梁書比台南
ID 3837

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8.4 km | 00:51:01 | 06:04/km

日期: 2016-03-06 17:32 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 348 Cal

Pace: 05'55" / 06'01" / 06'08" / 06'14" / 06'12" / 06'06" / 06'12" / 06'11" / 05'09" /

3月累積里程 : 67.18 km

SKECHERS GOrun 累積 : 96.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁平和, 鐘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'01"	00:11'56"
3	06'08"	00:18'04"
4	06'14"	00:24'18"
5	06'12"	00:30'30"
6	06'06"	00:36'36"
7	06'12"	00:42'48"
8	06'11"	00:48'59"
8.4	05'09"	00:51'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"