5.1 km | 00:30:34 | 05:59/km日期: 2023-07-28 17:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5576 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'46" / 05'38" / 05'54" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1001 / 2002 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 3003 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4003 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 5004 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 91 / 5095 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.85 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1477.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'46" | 00:17'55" |
| 4 | 05'38" | 00:23'33" |
| 5 | 05'54" | 00:29'27" |
| 5.1 | 11'43" | 00:30'34" |
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