15.7 km | 02:51:10 | 10:54/km日期: 2023-07-28 04:49 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 16'14" / 07'15" / 08'55" / 07'51" / 07'29" / 07'39" / 07'56" / 09'30" / 10'28" / 05'24" / 08'51" / 08'18" / 05'54" / 06'00" / 05'20" / 70'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 265.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 07'15" | 00:23'29" |
| 3 | 08'55" | 00:32'24" |
| 4 | 07'51" | 00:40'15" |
| 5 | 07'29" | 00:47'44" |
| 6 | 07'39" | 00:55'23" |
| 7 | 07'56" | 01:03'19" |
| 8 | 09'30" | 01:12'49" |
| 9 | 10'28" | 01:23'17" |
| 10 | 05'24" | 01:28'41" |
| 11 | 08'51" | 01:37'32" |
| 12 | 08'18" | 01:45'50" |
| 13 | 05'54" | 01:51'44" |
| 14 | 06'00" | 01:57'44" |
| 15 | 05'20" | 02:03'04" |
| 15.7 | 70'28" | 02:51'10" |
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