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10.7 km | 01:17:21 | 07:12/km 日期: 2013-07-21 20:09 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% Pace: 06'50" / 06'56" / 07'08" / 06'55" / 06'53" / 06'53" / 08'07" / 06'59" / 07'09" / 06'57" / 09'07" / 感覺不是好狀況,應該再放鬆地跑,檢討一下昨天在起跑前身體水份太少導致汗留得不多,比平時少很多,應該已快到中暑的階段,要記取教訓,今天7K就進亭去補充個水,再繼續完成... 7月累積里程 : 250.54 km MIZUNO WAVE SABER 累積 : 1124.7 km Android 上傳 | 11 years ago
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