8.1 km | 01:03:05 | 07:47/km日期: 2023-07-04 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'09" / 09'41" / 07'26" / 08'05" / 07'36" / 07'35" / 08'08" / 07'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+00'19") | 91 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.22 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1233.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'41" | 00:17'50" |
| 3 | 07'26" | 00:25'16" |
| 4 | 08'05" | 00:33'21" |
| 5 | 07'36" | 00:40'57" |
| 6 | 07'35" | 00:48'32" |
| 7 | 08'08" | 00:56'40" |
| 8 | 07'40" | 01:04'20" |
| 8.1 | 07'38" | 01:05'02" |
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