王國豪 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

王國豪台南
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5.5 km | 00:43:00 | 07:51/km

日期: 2016-02-20 14:50 - 地點: 台南新化中興林場 - 天氣: 涼爽晴 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 07'56" / 08'16" / 08'11" / 07'43" / 07'26" / 07'20" /

台南

王國豪

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山路練習與調整

2月累積里程 : 137.18 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張同心和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'16"	00:16'12"
3	08'11"	00:24'23"
4	07'43"	00:32'06"
5	07'26"	00:39'32"
5.5	07'19"	00:43'00"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"