Edward Yu 余中興 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

14.5 km | 01:12:24 | 04:59/km

日期: 2016-02-16 20:02 - 地點: 市政中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 04'53" / 04'37" / 05'01" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'42" / 05'08" / 05'00" / 05'17" / 04'58" / 04'43" / 05'05" / 05'07" / 06'47" /

191夜練!!

2月累積里程 : 210.08 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 蝙蝠俠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'37"	00:09'30"
3	05'01"	00:14'31"
4	04'54"	00:19'25"
5	04'47"	00:24'12"
6	04'48"	00:29'00"
7	04'42"	00:33'42"
8	05'08"	00:38'50"
9	05'00"	00:43'50"
10	05'17"	00:49'07"
11	04'58"	00:54'05"
12	04'43"	00:58'48"
13	05'05"	01:03'53"
14	05'07"	01:09'00"
14.5	06'46"	01:12'24"

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朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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