5.2 km | 00:47:04 | 09:02/km日期: 2023-06-26 18:50 - 平均心率: 117 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'31" / 09'02" / 08'39" / 08'22" / 08'20" / 15'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+07'00") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'02" | 00:18'33" |
| 3 | 08'39" | 00:27'12" |
| 4 | 08'22" | 00:35'34" |
| 5 | 08'20" | 00:43'54" |
| 5.2 | 15'23" | 00:47'05" |
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