Juju huang 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.5 km | 00:43:50 | 07:54/km

日期: 2016-02-08 16:11 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 54%

Pace: 10'22" / 06'00" / 07'56" / 05'46" / 14'04" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'57"

(19'57")

07'46" (+02'05")

2565 / 2565

128 / 100

2

00'27"

(20'24")

10'08" (+04'27")

44 / 2609

31 / 317

3

01'14"

(21'38")

05'41"

216 / 2826

194 / 90

4

02'13"

(23'51")

28'49" (+23'08")

76 / 2903

36 / 93

5

08'24"

(32'15")

05'51" (+00'10")

1433 / 4336

196 / 86

6

23'35"

(55'50")

19'35" (+13'54")

1203 / 5540

35 / 143

2月累積里程 : 80.68 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

櫻桃姐, Gavin Wang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	06'00"	00:16'22"
3	07'56"	00:24'18"
4	05'46"	00:30'04"
5	14'04"	00:44'08"
5.5	21'38"	00:55'50"

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