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 |  15.5 km | 01:18:01 | 05:01/km日期: 2023-06-13 19:26 - 地點: 操場 - 天氣: 熱爆 - 平均心率: 176 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% Pace: 05'37" / 08'17" / 04'48" / 04'58" / 04'59" / 04'43" / 05'09" / 04'39" / 04'56" / 04'53" / 04'37" / 05'08" / 04'36" / 04'56" / 05'33" / 05'31" /
 台中香雪  ·  留言 台中香雪  · 留言 🏃節奏變速跑，暖身後休息1分鐘，接重頭戲“跑步9分+恢復3分×5趟”後緩和，整體而言恢復中間有去喝口水，可以支撐下去，跑到感覺要起水泡，全力以赴絕對達成，好啦！又過度訓練了！🤣
6月累積里程 : 243.67 km  愛迪達 愛6_111/06/20購 累積 : 1229.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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