Saha Lee 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
ID 40287

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5.2 km | 00:28:45 | 05:31/km

日期: 2013-07-18 22:15 - 總爬升: 163 m - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 陰下毛雨 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'43" / 05'36" / 05'46" / 05'11" / 05'17" / 04'50" /

基本訓練

出門太晚，遇上下雨。才跑了五公里，就被迫收工了。

7月累積里程 : 158.17 km

NIKE FITSOLE2 累積 : 562.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Billy小子, Gavan 和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Saha Lee 今天穿白色渣打路跑上衣。我有認出你了~下次會跟你say hello。

2013-07-18 23:21 ·

XazkChou ( 小飛 ) 我都穿差不多的黑上衣，應該很多機會可碰面XDDD

2013-07-18 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'36"	00:11'19"
3	05'46"	00:17'05"
4	05'11"	00:22'16"
5	05'17"	00:27'33"
5.2	05'04"	00:28'34"

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