3.9 km | 00:20:17 | 05:13/km日期: 2023-06-08 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3188 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'26" / 05'02" / 05'05" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'26") | 1002 / 1002 | 156 / 115 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2002 | 156 / 125 |
| 3 | | 05'08" (+00'04") | 1002 / 3004 | 156 / 124 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 878 / 3882 | 158 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.51 km 
Saucony mans running shoes 累積 :
298.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'02" | 00:10'28" |
| 3 | 05'05" | 00:15'33" |
| 3.9 | 05'21" | 00:20'17" |
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