8.5 km | 00:48:18 | 05:39/km日期: 2016-02-01 18:33 - 總爬升: 127 m - 天氣: 風雨 - 平均心率: 173 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 90%
Pace: 04'57" / 07'31" / 05'41" / 06'56" / 05'50" / 05'22" / 11'18" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 537 / 8537 |
風雨無阻！
邊跑邊放空，疑！突然意識到自己在蛇行跑，原來風有夠大的啦！>__<
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'31" | 00:12'28" |
| 3 | 05'41" | 00:18'09" |
| 4 | 06'56" | 00:25'05" |
| 5 | 05'50" | 00:30'55" |
| 6 | 05'22" | 00:36'17" |
| 7 | 11'18" | 00:47'35" |
| 8 | 05'25" | 00:53'00" |
| 8.5 | 05'25" | 00:55'55" |
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