6.5 km | 00:56:21 | 08:43/km日期: 2023-06-01 21:53 - 地點: 大漢橋／華翠橋 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 08'21" / 08'31" / 10'33" / 08'41" / 08'50" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'12") | 462 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.11 km 
mizuno wave prophecy X 累積 :
415.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'21" | 00:15'27" |
| 3 | 08'31" | 00:23'58" |
| 4 | 10'33" | 00:34'31" |
| 5 | 08'41" | 00:43'12" |
| 6 | 08'50" | 00:52'02" |
| 6.5 | 09'19" | 00:56'21" |
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