6.7 km | 00:40:31 | 06:01/km日期: 2023-05-31 19:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 05'27" / 05'46" / 05'49" / 06'09" / 06'15" / 06'10" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'50" (+01'23") | 721 / 6721 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'46" | 00:11'13" |
3 | 05'49" | 00:17'02" |
4 | 06'09" | 00:23'11" |
5 | 06'15" | 00:29'26" |
6 | 06'10" | 00:35'36" |
6.7 | 06'48" | 00:40'31" |