pengpeng 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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5.5 km | 00:32:21 | 05:52/km

日期: 2016-01-28 13:01 - 地點: 港坪 - 天氣: 雨停了，不跑嗎？ - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'57" / 06'09" / 05'47" / 05'55" / 05'41" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55" (+00'17")

1003 / 1003

2

06'03"

(12'00")

06'05" (+00'27")

992 / 1995

3

05'53"

(17'53")

05'45" (+00'07")

1020 / 3015

4

05'55"

(23'48")

05'59" (+00'21")

987 / 4003

5

05'41"

(29'29")

05'38"

1006 / 5010

6

02'52"

(32'21")

05'47" (+00'09")

495 / 5505

空檔趕快跑一下

1月累積里程 : 221.80 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

空白, Snow Ho 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'09"	00:12'06"
3	05'47"	00:17'53"
4	05'55"	00:23'48"
5	05'41"	00:29'29"
5.5	05'40"	00:32'21"

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