堂哥 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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11.0 km | 01:17:27 | 07:02/km

日期: 2016-01-28 06:35 - 天氣: 陰 - 卡路里: 593 Cal

Pace: 09'42" / 07'32" / 06'44" / 08'35" / 06'47" / 06'06" / 06'11" / 05'55" / 07'08" / 06'31" / 06'20" /

1月累積里程 : 542.13 km

La new j07 64 累積 : 3410.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳信安, 李百信和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'32"	00:17'14"
3	06'44"	00:23'58"
4	08'35"	00:32'33"
5	06'47"	00:39'20"
6	06'06"	00:45'26"
7	06'11"	00:51'37"
8	05'55"	00:57'32"
9	07'08"	01:04'40"
10	06'31"	01:11'11"
11.0	06'20"	01:17'27"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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