半馬 | 02:00:46 | 05:43/km | 第26半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-01-24 |
| 成績 | 02:00:46 |
| 總名次 | 128 / 914 |
| 分組名次 | 40 / 267 |
| 平均速度 | 05:43/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'00" (+01'14") | 00:56'46" |
| 00:27'46" |
| 00:28'19" (+00'33") | 00:57'36" (+00'50") |
| 00:29'17" (+01'31") |
|
日期: 2016-01-24 06:59 - 地點: 江南度假村 - 天氣: 陰冷和下雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 3°C - 濕度: 87%
溫度五度加上下雨，真是極限運動啊，我也打破半馬記錄，剛好兩個小時
賽前宣言: 來去吃吃喝喝玩玩
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.12 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
461.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 06'04" | 00:17'56" |
| 4 | 05'29" | 00:23'25" |
| 5 | 05'35" | 00:29'00" |
| 6 | 05'38" | 00:34'38" |
| 7 | 05'39" | 00:40'17" |
| 8 | 05'34" | 00:45'51" |
| 9 | 05'30" | 00:51'21" |
| 10 | 05'25" | 00:56'46" |
| 11 | 05'42" | 01:02'28" |
| 12 | 06'08" | 01:08'36" |
| 13 | 05'24" | 01:14'00" |
| 14 | 05'28" | 01:19'28" |
| 15 | 05'37" | 01:25'05" |
| 16 | 05'45" | 01:30'50" |
| 17 | 05'52" | 01:36'42" |
| 18 | 06'05" | 01:42'47" |
| 19 | 05'46" | 01:48'33" |
| 20 | 05'49" | 01:54'22" |
| 21 | 05'58" | 02:00'20" |
| 21.1 | 04'33" | 02:00'55" |
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